Comportamento mais saudável ​​entre gestores

B24-Incr-HealthPromotBhvr-v1Em uma empresa de equipamentos médicos, gestores aprenderam o Programa de Meditação Transcendental e após três meses, apresentaram um comportamento mais saudável em comparação a um grupo controle da mesma empresa, tais como: exercícios físicos regulares, melhor qualidade na alimentação e no sono e redução no uso de álcool.Ref.Dissertation Abstracts International 57(6): 4068B, 1996

Alcoolismo: Meditação Transcendental comparada a outros métodos

H12-Decreased-AlcoholUma meta-análise dos principais estudos sobre os programas convencionais de tratamento e prevenção ao álcool apresentou redução significativa do uso de álcool entre os que aprendem o Programa de Meditação Transcendental, ainda que esse programa não envolva qualquer orientação sobre mudanças no estilo de vida ou hábitos. Ref.Alcoholism Treatment Quarterly 11: 13–87, 1994

TEPT

R4-Dec-Alc-ConsumOs pacientes que procuram tratamento para estresse pós-traumático que aprenderam o programa da Meditação Transcendental apresentaram redução significativa no consumo de álcool, em comparação àqueles que fizeram psicoterapia.Ref.Journal of Counseling and Development 64: 212-215, 1985

Alcoolismo

R4-Dec-Alc-ConsumOs pacientes que procuram tratamento para estresse traumático que aprenderam o programa da Meditação Transcendental mostraram uma redução significativa no consumo de álcool em comparação àqueles que fizeram psicoterapia.Ref.Journal of Counseling and Development 64: 212-215, 1985

Redução de cigarro e de consumo de álcool entre diretores e funcionários

B21-Decr-Cig_Alc-ConsumUm estudo entre diretores e funcionários da indústria automotiva nos EUA descobriu que, após três meses de prática regular do Programa de Meditação Transcendental, os funcionários consumiram menos cigarro e álcool, em comparação ao grupo de controle do mesmo local de trabalho. A redução do consumo de cigarro e de álcool não eram os objetivos do estudo, mas foi observado esse efeito colateral.Ref.Anxiety, Stress and Coping: An International Journal  6: 245–262, 1993

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