BENEFÍCIOS - Meditação Transcendental
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Meditação Transcendental – Foco e Autorreferência

                A Meditação Transcendental lhe ajuda encontrar                                   

Estresse – Entenda e reduza com a Meditação Transcendental

A Meditação Transcendental é a técnica mais eficaz na redução do estresse. Fácil, relaxante e sem efeitos colaterais.   “Cada experiência que você vivencia deixa uma marca em seu sistema

Insônia. Como a Meditação Transcendental pode lhe ajudar

A pratica da Meditação Transcendental reduz a insônia, o estresse e a ansiedade. Entenda como ela funciona. Seu corpo está exausto, a noite chega e você sabe que precisa descansar

Médicos explicam como Meditação Transcendental promove saúde

Entenda como a Meditação Transcendental pode lhe ajudar a ter mais saúde. Aterosclerose. A técnica da Meditação Transcendental, apesar de ser uma técnica mental, traz um estado neuro-psico-fisiológico único. Essas

Entenda como a Meditação Transcendental funciona

Aqui temos uma breve e ótima explicação de como a Meditação Transcendental atua em nosso cérebro. Basicamente, a Meditação Transcendental estimula o córtex pré-frontal, que é a parte mais desenvolvida

Criatividade e Meditação Transcendental

Muitos praticantes famosos da Meditação Transcendental são bem sucedidos porque possuem uma enorme criatividade. E muitos deles afirmam que a prática regular da MT aumenta a criatividade. Criatividade, mais do que

Ciência da Consciência – Fred Travis

No encontro internacional, Ciência da Consciência, realizado na UNIFESP, o Dr. Fred Travis mostrou as diferentes técnicas de meditação, seus benefícios e efeitos na fisiologia, além de expor pesquisas que

Depoimentos de Meditantes Transcendentais

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Depoimentos no programa Bem Estar

Neste video reunimos depoimentos de meditantes transcendentais que participaram de um especial sobre meditação exibido no programa Bem Estar na Rede Globo. Eles relatam como conseguiram vencer problemas como Síndrome

Ansiedade – Médicos respondem

Os médicos James Krag e Jim Brooks, ambos especialistas em suas áreas com anos de experiência em estudos sobre o efeito da Meditação Transcendental em transtornos como medo e ansiedade,