Diminuição da ansiedade em funcionários de indústrias

B13-Decr-Anxiety-Ind-wkrsUm estudo conduzido pelo Japanese National Institute of Industrial Health na Sumitomo Heavy Industries apresentou diminuição da ansiedade em funcionários que aprenderam o Programa de Meditação Transcendental, em comparação ao grupo de controle.Ref.Japanese Journal of Industrial Health 32: 656, 1990

Aumento de Calma Fisiológica em Executivos e Trabalhadores

B14-Incr-Physiol-Calmness-v1Um estudo realizado com executivos e trabalhadores da indústria automobilística descobriu que após três meses de prática regular do Programa de Meditação Transcendental, os participantes apresentaram aumento de calma fisiológica, avaliada tanto durante o repouso, quanto durante a execução de tarefas, em comparação aos outros controles realizados nos mesmos locais de trabalho.Ref.Anxiety, Stress and Coping: An International Journal  6: 245–262, 1993

Menos tensão no trabalho

B11-Decreased-Job-TensionUm estudo realizado entre gestores e funcionários da indústria automobilística descobriu que, após três meses da prática regular do Programa de Meditação Transcendental, os praticantes demonstraram menos tensão no trabalho, em comparação ao grupo de controle do mesmo local de trabalho.Ref.Anxiety, Stress and Coping: An International Journal  6: 245–262, 1993

Negócios e Indústria

B3-Incr-Occupational-CoherUm estudo realizado em executivos e funcionários da indústria automobilística descobriu que, após três meses de prática regular do Programa de Meditação Transcendental, os participantes apresentaram mais coerência no trabalho, avaliado por sete aspectos relacionados ao trabalho, em comparação ao grupo de controle dos mesmos locais de trabalho.Ref.Anxiety, Stress and Coping: An International Journal  6: 245–262, 1993

Melhor relacionamento com colegas de trabalho

B10-Impro-RelationsCo-WorkOs funcionários que aprenderam a técnica da Meditação Transcendental de Maharishi apresentaram um melhor relacionamento com colegas de trabalho, em comparação ao grupo de controle.Ref.Academy of Management Journal 17: 362-368, 1974

Melhor relacionamento com supervisores

B9-Impr-Relation-SupervUm estudo realizado com 42 funcionários que aprenderam a técnica da Meditação Transcendental de Maharishi apresentou melhoria nas relações dos praticantes com seus supervisores, em comparação ao grupo de controle.Ref.Academy of Management Journal 17: 362-368, 1974

Melhoria no trabalho e nas relações pessoais

B8-Impr-Work-&-PersUm estudo realizado entre gestores e funcionários da indústria automobilística concluiu que, após três meses de prática regular da técnica da Meditação Transcendental, os funcionários apresentaram melhores relações de trabalho e pessoais, em comparação ao grupo de controle dos mesmos locais de trabalho.Ref.Anxiety, Stress and Coping: An International Journal  6: 245–262, 1993

Aumento da satisfação na vida profissional e pessoal

B6-Incr-Satis-Prof_Pers-v1Um estudo realizado entre gestores e funcionários da indústria automobilística descobriu que, após três meses de prática regular do Programa de Meditação Transcendental, os funcionários demonstraram mais satisfação em suas vidas pessoais e profissionais, em comparação ao grupo de controle no mesmo local de trabalho. Ref.Anxiety, Stress and Coping: An International Journal  6: 245–262, 1993

O aumento da satisfação no trabalho entre gestores e funcionários

B5-Incr-Job-Sat-Exec_WorkUm estudo realizado entre gestores e funcionários da indústria automobilística descobriu que, após três meses de prática regular do Programa de Meditação Transcendental, os participantes apresentaram mais satisfação na vida profissional, em comparação a grupo de controle no mesmo local de trabalho.Ref.Anxiety, Stress and Coping: An International Journal  6: 245–262, 1993

Mais satisfação no trabalho

B4-Increased-Job-SatisUm estudo realizado com 40 funcionários que aprenderam o Programa de Meditação Transcendental de Maharishi apresentou maior satisfação dos praticantes no trabalho, em comparação ao grupo de controle.Ref.Academy of Management Journal 17: 362-368, 1974

Mais qualidades de liderança entre funcionários

B33-Incr-Leadership-BhvrFuncionários de uma empresa do setor de alimentos que aprenderam a técnica da Meditação Transcendental apresentaram, após quatro meses, aumento significativo na escala de liderança, em comparação ao grupo de funcionários que não participaram no programa.Ref.Career Development International 4: 149–154, 1999

Aumento da contribuição para a organização

B23-Incr-Contrib-Organiz-v1Um estudo, realizado durante três meses entre os gestores de uma empresa de equipamentos médicos que aprenderam a Meditação Transcendental, apresentou aumento na “contribuição para a organização”, índice com informações e observações sobre: produtividade, melhor comportamento de liderança, melhores relações de trabalho, aumento da vitalidade, melhoria da saúde mental e da competência no trabalho, e diminuição da raiva.Ref.Dissertation Abstracts International 57(6): 4068B, 1996

Redução do desejo de mudar de emprego

B7-Decr-Desire-to-Chg-Jobs-v1Em um estudo realizado com 42 funcionários que aprenderam a técnica da Meditação Transcendental descobriu que havia menos desejo de mudança de emprego, em comparação ao grupo controle.Ref.Academy of Management Journal 17: 362-368, 1974

Aumento da eficiência de funcionários

B2-Incr-Employee-EffectiveUm estudo realizado com supervisores e funcionários da indústria automobilística descobriu que, após três meses de prática regular do Programa de Meditação Transcendental, houve aumento da eficiência, em comparação aos grupos de controle do mesmo local de trabalho.Ref.Anxiety, Stress and Coping: An International Journal  6: 245–262, 1993

Melhor desempenho no trabalho

B1-Improved-Job-PerformanceUm estudo realizado com 42 funcionários que aprenderam o Programa de Meditação Transcendental de Maharishi apresentou melhor desempenho no trabalho, em comparação ao grupo de controle.Ref.Academy of Management Journal 17: 362–368, 1974

Comportamento mais saudável ​​entre gestores

B24-Incr-HealthPromotBhvr-v1Em uma empresa de equipamentos médicos, gestores aprenderam o Programa de Meditação Transcendental e após três meses, apresentaram um comportamento mais saudável em comparação a um grupo controle da mesma empresa, tais como: exercícios físicos regulares, melhor qualidade na alimentação e no sono e redução no uso de álcool.Ref.Dissertation Abstracts International 57(6): 4068B, 1996

Diminuição da depressão em funcionários públicos em longo prazo

B32-LT-Decr-Depress-GovPersFuncionários públicos, que praticam o Programa Meditação Transcendental há três anos, continuam apresentando redução significativa na depressão, em comparação ao grupo de controle que participou de um programa educacional de gerenciamento de estresse.Ref.em>Anxiety, Stress and Coping: An International Journal 10: 341–350, 1997

Diminuição de depressão entre funcionários de um projeto de alta segurança do governo

B31-Decr-Depress-Govt-PersFuncionários altamente estressados de uma agência governamental de alta segurança exibiram diminuição da depressão após aprender o Programa de Meditação Transcendental, em comparação ao grupo de controle que participou de um programa de educação para gestão de estresse.Ref.Anxiety, Stress and Coping: An International Journal 10: 341–350, 1997

Redução da Impulsividade em Trabalhadores de Indústrias

B20-Decr-Impulsiveness-IndUm estudo realizado no Sumitomo Heavy Industries pelo Japanese National Institute of Industrial Health demonstrou que os 427 funcionários que aprenderam o Programa de Meditação Transcendental conseguiram diminuir a impulsividade em comparação aos 308 funcionários do grupo de controle, pertencentes ao mesmo local de trabalho.Ref.Japanese Journal of Industrial Health 32: 656, 1990

Redução da instabilidade emocional em trabalhadores industriais

B19-Decr-Emot-Instabil-IndUm estudo realizado no Sumitomo Heavy Industries pelo Japanese National Institute of Industrial Health demonstrou que os 427 funcionários que aprenderam o Programa de Meditação Transcendental apresentaram diminuição na instabilidade emocional em comparação aos 308 funcionários do grupo de controle, pertencentes ao mesmo local de trabalho.Ref.Japanese Journal of Industrial Health 32: 656, 1990

Melhor sono à noite para funcionários de indústrias

B17-Improved-sleep-ind-wkrsUm estudo realizado no Sumitomo Heavy Industries pelo Japanese National Institute of Industrial Health demonstrou que os 427 funcionários que aprenderam o Programa de Meditação Transcendental conseguiram dormir melhor à noite em comparação aos 308 funcionários do grupo de controle, pertencentes ao mesmo local de trabalho.Ref.Japanese Journal of Public Health 37 (10 Suppl.): 729, 1990

Melhor Qualidade de Sono em Executivos e Trabalhadores

B16-Impr-Sleep-Qual-Exec_WUm estudo entre os gerentes e funcionários da indústria automobilística indicou que, após três meses de prática regular da técnica da Meditação Transcendental de Maharishi, a qualidade de sono melhorou significativamente (p <0,0025) em comparação aos grupos de controles do mesmo local de trabalho. O efeito foi o maior entre os praticantes regulares.Ref.Anxiety, Stress and Coping: An International Journal  6: 245–262, 1993

Diminuição do Estresse entre Gestores

B25-Decr-Stress-ManagersUm estudo realizado durante três meses com gestores em uma empresa de equipamentos médicos descobriu que aqueles que aprenderam a Meditação Transcendental, em comparação com outros controles correspondentes, demonstraram redução significativa no grau de percepção de estresse. Para isso, foi avaliado o grau de como certas situações cotidianas são percebidas, como por exemplo, sobrecarga, descontrole ou imprevisibilidade.Ref.Dissertation Abstracts International 57(6): 4068B, 1996

Diminuição da ansiedade em funcionários públicos

B29-Decr-Anxiety-Govt-PersFuncionários de uma agência do governo de alta segurança, que aprenderam o programa da Meditação Transcendental, apresentaram diminuição da ansiedade, em comparação ao grupo de controle que participou de um programa educacional de gerenciamento de estresse.Ref.Stress and Coping: An International Journal 10: 341–350, 1997

Long-Term Decrease of Anxiety in Government Personnel

B30-LT-Decr-Anxiety-GovPersFuncionários do governo que aprenderam o programa de Meditação Transcendental foram avaliados novamente após três anos e apresentaram diminuição contínua da ansiedade, em comparação ao grupo de controle que participou de um programa educacional de gerenciamento de estresse.Ref.Anxiety, Stress and Coping: An International Journal 10: 341–350, 1997

Melhor saúde mental entre gestores

B27-Impr-Mental-Health-Mgrs-v1Os gerentes que aprenderam o Programa de Meditação Transcendental demonstraram crescimento significativo, avaliado por um questionário sobre a saúde mental durante três meses de estudo, em comparação ao grupo de controle.Ref.Dissertation Abstracts International 57(6): 4068B, 1996

Trabalhadores de fábricas param de fumar naturalmente

B22-Free-From-smoking-indUm estudo realizado nas Sumitomo Heavy Industries conduzido pelo Japanese National Institute of Industrial Health encontrou um aumento no número de funcionários que já não fumavam entre o grupo de 427 colaboradores que haviam aprendido o Programa Meditação Transcendental, em comparação aos 308 colaboradores do grupo controle do mesmo local de trabalho. Não foi o objetivo do estudo que praticantes parassem de fumar, mas foi observado esse efeito colateral natural.Ref.Japanese Journal of Public Health 37 (10 Suppl.): 729, 1990

Redução de cigarro e de consumo de álcool entre diretores e funcionários

B21-Decr-Cig_Alc-ConsumUm estudo entre diretores e funcionários da indústria automotiva nos EUA descobriu que, após três meses de prática regular do Programa de Meditação Transcendental, os funcionários consumiram menos cigarro e álcool, em comparação ao grupo de controle do mesmo local de trabalho. A redução do consumo de cigarro e de álcool não eram os objetivos do estudo, mas foi observado esse efeito colateral.Ref.Anxiety, Stress and Coping: An International Journal  6: 245–262, 1993

Melhoria da saúde em geral entre gestores e trabalhadores de fábrica

H7-Improved-Health-Executi-v1Gerentes e outros funcionários de uma empresa automobilística apresentaram melhora na saúde após três meses de prática regular da técnica da Meditação Transcendental de Maharishi, de acordo não só com os relatos sobre a saúde física e mental dos praticantes de MT, como também com as avaliações da gravidade e da frequência das queixas sobre saúde, em comparação ao grupo de controle do mesmo local de trabalho.Ref.Anxiety, Stress and Coping: An International Journal  6: 245–262, 1993

Melhoria na saúde de trabalhadores em empresas japonesas

H6-Decreased-Phys-Com-SuEsta pesquisa realizada pelo Japanese National Institute of Industrial Health demonstrou que os 427 funcionários do Sumitomo Heavy Industries que aprenderam a técnica da Meditação Transcendental de Maharishi apresentaram menos queixas físicas após cinco meses de prática, em comparação ao grupo de controle da mesma empresa.Ref.Japanese Journal of Industrial Health 32: 656, 1990

Aumento de vitalidade entre gestores

B28-Incr-Vitality-ManagersGestores de uma empresa de equipamentos médicos que aprenderam a Meditação Transcendental de Maharishi apresentaram um aumento significativo de vitalidade física, avaliada através de uma escala padronizada, em contraste com o grupo de controle. Também foram observados: maior nível de energia e menos cansaço.Ref.Dissertation Abstracts International 57(6): 4068B, 1996

Melhora da saúde entre gestores

B26-Decr-PhysSymptomsMgersGestores que aprenderam a técnica da Meditação Transcendental apresentaram diminuição significativa na avaliação normal de sintomas somáticos relacionados ao estresse, como dores no peito e dores de cabeça, em comparação ao grupo de controle, em estudo realizado durante três mesesRef.Dissertation Abstracts International 57(6): 4068B, 1996

Mais sucesso no trabalho

D8-Incr-Employ_VetsUm grupo de veteranos, que tinha dificuldade em integrar-se à sociedade, e que aprendeu o Programa da Meditação Transcendental apresentou aumento significativo na capacidade de manter o emprego, em comparação àqueles que receberam outras formas de tratamento em uma Unidade de Reabilitação Profissional.Ref.Scientific Research on Maharishi’s Transcendental Meditation and TM-Sidhi Programme: Collected Papers, Volume 3: 2123–2127, 1989

O que a Mídia diz sobre a MT