Diminuição da pressão arterial em hipertensos

H37-BP-Meta-AnalysisEsta meta-análise avaliou 107 estudos publicados sobre a redução do estresse e da pressão arterial. Deste total, 17 estudos continham 23 comparações entre vários tipos de tratamento para os 960 indivíduos que atendiam a critérios estabelecidos para avaliar cada categoria de tratamento em pacientes hipertensos. Dentre todos esses estudos, apenas o Programa de Meditação Transcendental apresentou um impacto estatisticamente significativo na redução da pressão arterial entre indivíduos hipertensos (p = 0,0002).Ref.Current Hypertension Reports 9: 520–528, 2007. voor volledig artikel click hier

Meta-Análise: Diminuição da pressão arterial sistólica

H39-Decreased-Systolic-BP-MetaPacientes com pressão arterial alta que aprenderam o Programa da Meditação Transcendental apresentaram, após três meses, redução significativa da pressão arterial sistólica e diastólica, em comparação àqueles designados aleatoriamente para o grupo de controle ou àqueles que receberam orientações sobre como reduzir a pressão arterial através de dieta e exercício físicoRef.American Journal of Hypertension 21: 310–316, 2008

Diminuição da pressão arterial sistólica entre pacientes cardíacos

H35-Reduced-Blood-Pressure-CHDEste ensaio clínico randomizado realizado em indivíduos com doenças cardíacas estáveis descobriu que 16 semanas da prática do Programa de Meditação Transcendental ocasionou a redução significativa da pressão arterial sistólica, em comparação à participação do programa de educação sobre saúde. A hipertensão é um dos componentes da “síndrome metabólica”, muitas vezes associada à obesidade, resistência à insulina, hiperlipidêmica, esta síndrome pode causar morbidade e mortalidade cardiovascular.Ref.Archives of Internal Medicine 166: 1218–1224, 2006

Redução de Pressão Arterial Elevada

H15-High-Bld-PressurePacientes com pressão arterial alta que aprenderam o Programa da Meditação Transcendental apresentaram, após três meses, redução significativa da pressão arterial sistólica e diastólica, em comparação àqueles designados aleatoriamente para o grupo de controle ou àqueles que receberam orientações sobre como reduzir a pressão arterial através de dieta e exercício físico.Ref.Hypertension 26: 820–827, 1995

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