Growth in Self-Actualisation: Transcendental Meditation compared to other meditation techniques

E23-Self-actualizationStatistical meta-analysis of all available research (42 independent studies) indicates that practice of the Transcendental Meditation Programme increased self-actualisation by about three times as much as procedures of contemplation, concentration, or other techniques.Ref.Journal of Social Behavior and Personality 6: 189–248, 1991

Aumento da autorrealização em estudantes universitários

E24-Increased-Self-DevelopEstudantes universitários que praticaram a Meditação Transcendental e o Programa MT-Sidhi melhoraram o autodesenvolvimento (desenvolvimento do ego) após a formatura, em comparação aos estudantes do grupo de controle de três outras universidades que não participaram deste programa.Ref.Journal of Social Behavior and Personality 17: 93–121, 2005

Increased Strength of Self-Concept

E22-Incr-Strength-Self-ConcAfter one month of practice of the Transcendental Meditation Programme, individuals developed a more strongly defined sense of self-concept, in comparison to matched controls. They also reported that their ‘actual’ self was closer to their ‘ideal’ self.Ref.British Journal of Psychology 73: 57–68, 1982

Desenvolvimento pessoal de presidiários

R18-Incr-Self-Devel-v1Detentos de uma prisão de segurança máxima, que aprenderam o Programa de Meditação Transcendental, apresentaram aumento da autodesenvolvimento (desenvolvimento do ego), em comparação aos grupos de controle.Ref.Journal of Offender Rehabilitation 36: 127–160, 2003

Aumento da autorrealização e do desenvolvimento pessoal

E27-Increased-PersonalDevl-v1Estudantes universitários que aprenderam o programa MT-Sidhis, em comparação a estudantes do grupo de controle de outra universidade, apresentaram avanços em três índices de desenvolvimento pessoal e saúde psicológica: criatividade, autonomia e espiritualidade. Os participantes do Programa MT-Sidhis também apresentaram avanços em bem-estar e em índices de integração psicológica, em comparação aos estudantes de controle.Ref. Modern Science and Vedic Science 1: 471–487, 1987

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