Profissionais da Saúde. Um cuidado especial para vocês.

Iniciativa do Movimento da Meditação Transcendental (MT) no Brasil para apoio aos profissionais da Saúde nesse momento da pandemia.

Um programa exclusivo, gratuito e on-line com técnicas integrativas para alívio do estresse e melhora do bem-estar físico, mental e emocional.

A técnica da MT também poderá ser aprendida com condições especiais, ao longo da campanha.

Nos inspiramos em vocês, profissionais da Saúde. Incansáveis nessa pandemia, lutando para salvar vidas. Verdadeiros heróis.

Nos inspiramos em vocês, profissionais da Saúde. Incansáveis nessa pandemia, lutando para salvar vidas. Verdadeiros heróis.

Um programa de cuidado para você.

Exercícios agradáveis e eficientes para a melhora do bem-estar físico e emocional, pois atuam na conexão mente e corpo através da atenção silenciosa.

Programa estruturado pelo Dr. Tony Nader. Médico, neurocientista, PhD por Harvard e MIT – Líder Mundial da Meditação
Transcendental.

Vamos praticar um conjunto de técnicas de integração:

Neuromuscular

posturas confortáveis para aliviar contraturas na coluna cervical e lombar.

Psicofisiológica

técnica de atenção para melhorar tensões e sensações desconfortáveis causadas pelo estresse.

Neurorrespiratória

exercícios de respiração para mais relaxamento e bem-estar físico e mental.

Neurossensorial

ativamos a energia vital de alguns pontos, criando efeito de equilíbrio no corpo, mente e emoções.

Programa estruturado pelo Dr. Tony Nader. Médico, neurocientista, PhD por Harvard e MIT – Líder Mundial da Meditação Transcendental.

Um programa de cuidado para você.

Exercícios agradáveis e eficientes para a melhora do bem-estar físico e emocional, pois atuam na conexão mente e corpo através da atenção silenciosa.

 

Vamos praticar um conjunto de técnicas de integração:

Neuromuscular posturas confortáveis para aliviar contraturas na coluna cervical e lombar.

Psicofisiológica técnica de atenção para melhorar tensões e sensações desconfortáveis causadas pelo estresse. 

Neurorrespiratória exercícios de respiração para mais relaxamento e bem-estar físico e mental.

Neurossensorial ativamos a energia vital de alguns pontos, criando efeito de equilíbrio no corpo, mente e emoções.

Como será realizado?

Encontros on-line pelo Zoom, de segunda a sexta.

Três opções de horário para você escolher: às 10h, às 16h e às 20h. 

Instrutores conduzindo 
ao vivo.

Apenas 30 minutos de 
prática diária.

A campanha acontece até 19 de novembro.

Gratuita e exclusiva para os profissionais que atuam 
na Saúde.

Um programa de cuidado e acompanhamento diário, com instrutores especializados. Recomendamos participar pelo menos 3 vezes na semana, pois a prática constante permite melhores resultados.

Como será realizado?

Encontros on-line pelo Zoom, de segunda a sexta.

Três opções de horário para você escolher: às 10h, às 16h e às 20h. 

Instrutores conduzindo
ao vivo.

Apenas 30 minutos de prática diária.

A campanha acontece até 19 de novembro.

Gratuita e exclusiva para os profissionais que atuam na Saúde.

Um programa de cuidado e acompanhamento diário, com instrutores especializados. Recomendamos participar pelo menos 3 vezes na semana, pois a prática constante permite melhores resultados.

Para todos os profissionais
da Saúde, gratuita
e on-line.  

 

 

Instrutores conduzindo
e cuidando de todos.

Melhora do bem-estar
físico e emocional.

 

 

Clique abaixo para fazer sua inscrição. Você receberá por e-mail o link do Zoom.

Com sua doação podemos alcançar mais profissionais da Saúde de todo o Brasil.

Meditação Transcendental (MT)

A MT é uma técnica mental simples, praticada sem esforço e sem concentração, por 20 minutos, de olhos fechados.

Ela produz um estado neurofisiológico único, em que o metabolismo experimenta um repouso mais profundo do que o alcançado no sono profundo, enquanto a mente permanece alerta. Um potente antídoto para o estresse.


Realização:

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