Home - Meditação Transcendental
Carregando...

Meditação Transcendental

A Meditação Transcendental, ou MT, é uma técnica muito simples, natural e profunda que não exige qualquer esforço, concentração ou controle da mente, além de ser muito agradável de se praticar e não envolver crenças, dogmas ou alteração do estilo de vida.

Durante sua prática, o corpo e a mente atingem um estado de repouso profundo que propicia as condições ideais para o nosso corpo se regenerar, eliminando tensões e estresses profundamente enraizados e desenvolvendo o potencial mental.

Por agir diretamente em nosso sistema nervoso, a Meditação Transcendental é muito eficaz na redução de problemas como: Depressão, Ansiedade, Insônia e Síndrome do Pânico, além de reduzir risco de AVC, Hipertensão e Infarto. Estes e muitos outros benefícios estão comprovados por mais de 600 estudos científicos publicados em mais de 150 revistas especializadas, realizados por  250 universidades e instituições.

600
estudos
7000000
de praticantes
105
países

“A meditação transcendental é uma técnica simples e natural … Esta forma de meditação permite que seu corpo se encaixe em um estado de profundo descanso e relaxamento e sua mente para alcançar um estado de paz interior, sem necessidade de usar concentração ou esforço.”

“A meditação transcendental é uma técnica simples e natural … Esta forma de meditação permite que seu corpo se encaixe em um estado de profundo descanso e relaxamento e sua mente para alcançar um estado de paz interior, sem necessidade de usar concentração ou esforço.”


Depoimentos