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Imagine descobrir um lugar de paz e estabilidade dentro de você. Onde a ansiedade e a agitação mental diminuem espontaneamente.

A Meditação Transcendental® (MT) é uma técnica simples, fácil e natural, que remove o estresse, promove saúde, paz interior, bem-estar e equilíbrio.

Dr. Tony Nader

Médico, PhD por Harvard e MIT e líder global da MT

mt.

Por que ela é única?

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Como aprender MT ?

Aprenda MT

A Meditação Transcendental é ensinada somente por professores credenciados pela Associação Internacional de Meditação (SIM).

Mais que um curso. O início de uma jornada de autoconhecimento e evolução.

O primeiro passo para aprender é participar de uma palestra online gratuita.

  • A Meditação Transcendental é ensinada apenas por instrutores credenciados
  • O curso é realizado em 4 encontros presenciais.
  • Você aprende a meditar através da experiência prática com a MT.
  • Após o curso, você terá acompanhamento sempre que precisar.

O primeiro passo para aprender é participar de uma palestra online gratuita.

Conheça os benefícios da MT

Benefícios: Saúde Mental

Saúde Mental

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Reduz ansiedade, depressão, síndrome do pânico e burnout. Promove paz interior, autoconfiança e felicidade.

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Benefícios: Saúde Mental

Saúde Física

+

Melhora a qualidade do sono, frequência cardíaca, pressão arterial e outros indicadores de saúde.

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Benefícios: Saúde Mental

Inteligência emocional

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Promove empatia, melhora a qualidade dos relacionamentos e leva à autoreealização.

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Benefícios: Saúde Mental

Potencial Mental

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Aumenta o foco, criatividade e clareza mental. Melhora a memória, percepção e capacidade de resolver problemas.

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O propósito da vida é a expansão da felicidade

Maharishi Mahesh Yogi

O que dizem sobre a MT?

Flávio Canto fala como conseguiu alcançar o sonho olímpico com a ajuda da MT.

“Vale cada centavo”. Renato conta como a MT o ajudou em sua compulsão alimentar e a emagrecer 60 Kg.

Foco, energia, plenitude e saúde: o que mudou na vida de 5 pessoas após a MT.

André Genesini seguiu a recomendação da American Heart Association e começou praticar a MT para reduzir a pressão, mas os resultados foram bem mais surpreendentes.

Dr. Roberto Botelho, cardiologista, afirma: “Como médico, tenho que prescrever a MT para meus pacientes”.

Sindrome do Pânico e Depressão. Meditação Transcendental transformando vidas

Sindrome do Pânico e Depressão. Meditação Transcendental transformando vidas

Transcender.
Ultrapassar, ir além.

Como um mergulho em um oceano, a MT nos leva a transpor a superfície inquieta dos pensamentos até chegarmos a um nível mais profundo da mente.
Neste lugar, experimentamos um estado de descanso profundo que elimina o estresse e nos leva a acessar uma fonte abundante de energia e de criatividade.

Chamamos esse nível de Consciência Pura ou de Consciência Transcendental.

mt.

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para um mundo melhor

Cada indivíduo é uma célula do tecido social. Um indivíduo feliz e realizado se torna uma peça na construção de um mundo melhor.

Maharishi Mahesh Yogi, fundador da Meditação Transcendental ®, assumiu a missão de levar a prática da MT ao maior número possível de pessoas e, assim, criar uma sociedade global mais pacífica por meio do pleno desenvolvimento de cada ser humano.

+600

estudos
científicos

+10

milhões de meditantes

+100

países

+160

mil meditantes
no Brasil