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Imagine descobrir um lugar de paz e estabilidade dentro de você. Onde a ansiedade e a agitação mental diminuem espontaneamente.
A Meditação Transcendental® (MT) é uma técnica simples, fácil e natural, que remove o estresse, promove saúde, paz interior, bem-estar e equilíbrio.
Por que ela é única?
Como aprender MT ?
A Meditação Transcendental é ensinada somente por professores credenciados pela Associação Internacional de Meditação (SIM).
Mais que um curso. O início de uma jornada de autoconhecimento e evolução.
O primeiro passo para aprender é participar de uma palestra online gratuita.
- A Meditação Transcendental é ensinada apenas por instrutores credenciados
- O curso é realizado em 4 encontros presenciais.
- Você aprende a meditar através da experiência prática com a MT.
- Após o curso, você terá acompanhamento sempre que precisar.
O primeiro passo para aprender é participar de uma palestra online gratuita.
Conheça os benefícios da MT
Saúde Mental
+Reduz ansiedade, depressão, síndrome do pânico e burnout. Promove paz interior, autoconfiança e felicidade.
+ Saiba maisSaúde Física
+Melhora a qualidade do sono, frequência cardíaca, pressão arterial e outros indicadores de saúde.
+ Saiba maisInteligência emocional
+Promove empatia, melhora a qualidade dos relacionamentos e leva à autoreealização.
+ Saiba maisPotencial Mental
+Aumenta o foco, criatividade e clareza mental. Melhora a memória, percepção e capacidade de resolver problemas.
+ Saiba maisO propósito da vida é a expansão da felicidade
Maharishi Mahesh Yogi
Transcender.
Ultrapassar, ir além.
Como um mergulho em um oceano, a MT nos leva a transpor a superfície inquieta dos pensamentos até chegarmos
a um nível mais profundo da mente.
Neste lugar, experimentamos um estado de descanso profundo que elimina o
estresse e nos leva a acessar uma fonte abundante de energia e de criatividade.
Chamamos esse nível de Consciência Pura ou de Consciência Transcendental.
para um mundo melhor
Cada indivíduo é uma célula do tecido social. Um indivíduo feliz e realizado se torna uma peça na construção de um mundo melhor.
Maharishi Mahesh Yogi, fundador da Meditação Transcendental ®, assumiu a missão de levar a prática da MT ao maior número possível de pessoas e, assim, criar uma sociedade global mais pacífica por meio do pleno desenvolvimento de cada ser humano.
+600
estudos
científicos
+10
milhões de meditantes
+100
países
+160
mil meditantes
no Brasil