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Como eliminar o estresse e seus sintomas com a meditação

Cargas, sobrecargas, excessos. Prazos, cobranças, obrigações. Imprevistos, incertezas, urgências. Alarmes, buzinas, notificações…. O que mais te estressa no dia a dia?  Provavelmente você dirá que é uma combinação de alguns fatores, afinal as pressões financeiras, […]

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