Transcender

Se você já tentou meditar e sentiu que falhou logo nos primeiros minutos, este texto é para você. Muitas pessoas chegam até aqui carregando frustração, achando que “não conseguem”, que a mente é agitada demais […]

O consumo de drogas está aumentando no mundo. O Escritório das Nações Unidas sobre Drogas e Crime (UNODC) fez um alerta: 275 milhões de pessoas no mundo usaram drogas no ano de 2020, registrando um […]

Se existe um ponto do dia capaz de mudar o resto inteiro, é a primeira hora depois que você acorda. Não porque você precisa virar a “pessoa das 5 da manhã”, mas porque hábitos matinais […]

A gravidez é um período de grandes transformações na vida de uma mulher, mas também é um momento de intensas demandas externas e internas. Além das mudanças físicas e emocionais, muitas mulheres enfrentam a pressão […]