Blog - Meditação Transcendental
Carregando...

Blog

Home / Blog

pesquisas científicas sobre MT e a ansiedade

Os pacientes com estresse pós-traumático que aprenderam a técnica de Meditação Transcendental mostraram uma redução significativa na ansiedade em comparação com aqueles que seguiram a psicoterapia. (P <0,005) Um estudo

Meditação Transcendental – Foco e Autorreferência

A Meditação Transcendental lhe ajuda encontrar AUTORREALIZAÇÃO e PLENITUDE Seu sucesso depende, em grande parte, do quanto você é capaz de manter contato com seu “EU” A Meditação Transcendental lhe

Estresse – Entenda e reduza com a Meditação Transcendental

A Meditação Transcendental é a técnica mais eficaz na redução do estresse. Fácil, relaxante e sem efeitos colaterais.   “Cada experiência que você vivencia deixa uma marca em seu sistema

Insônia. Como a Meditação Transcendental pode lhe ajudar

A pratica da Meditação Transcendental reduz a insônia, o estresse e a ansiedade. Entenda como ela funciona. Seu corpo está exausto, a noite chega e você sabe que precisa descansar

Médicos explicam como Meditação Transcendental promove saúde

Entenda como a Meditação Transcendental pode lhe ajudar a ter mais saúde. Aterosclerose. A técnica da Meditação Transcendental, apesar de ser uma técnica mental, traz um estado neuro-psico-fisiológico único. Essas

Entenda como a Meditação Transcendental funciona

Aqui temos uma breve e ótima explicação de como a Meditação Transcendental atua em nosso cérebro. Basicamente, a Meditação Transcendental estimula o córtex pré-frontal, que é a parte mais desenvolvida

Criatividade e Meditação Transcendental

Muitos praticantes famosos da Meditação Transcendental são bem sucedidos porque possuem uma enorme criatividade. E muitos deles afirmam que a prática regular da MT aumenta a criatividade. Criatividade, mais do que

Ciência da Consciência – Fred Travis

No encontro internacional, Ciência da Consciência, realizado na UNIFESP, o Dr. Fred Travis mostrou as diferentes técnicas de meditação, seus benefícios e efeitos na fisiologia, além de expor pesquisas que

Depoimentos de Meditantes Transcendentais

Neste pequeno vídeo, reunimos trechos de alguns depoimentos de Meditantes Transcendentais. Entre tantos benefícios, uma coisa em comum que todos relatam, é a autorreferência. Com ela, conseguimos fazer melhores escolhas,

Depoimentos no programa Bem Estar

Neste video reunimos depoimentos de meditantes transcendentais que participaram de um especial sobre meditação exibido no programa Bem Estar na Rede Globo. Eles relatam como conseguiram vencer problemas como Síndrome